Híbridos – Existen tres estados cerebrales básicos: vigilia, MOR (el sueño ocular rápido) y el sueño NMOR o no MOR, Los sueños más vividos suceden en la fase MOR, mientras que el restaurador se da en la NMOR. Lo que determina, crea o mantiene cada uno de estos tres estados es un ‘perfil’ o una mezcla distinta de los niveles de actividad de los neurotransmisores generados por el tronco cerebral.
El perfil de cada estado cerebral puede estar totalmente o solo parcialmente involucrado. Las transiciones entre los estados cerebrales también pueden ser solo parciales o incompletas y cuando esto sucede obtenemos un estado cerebral híbrido, por ejemplo, una mezcla de MOR y vigilia, una mezcla de NMOR y vigilia, o MOR con NMOR.
Cuando ocurren estos estados híbridos, tendemos a experimentar cosas misteriosas, raras y extrañas. La parálisis del sueño representa un momento híbrido entre el estado MOR (sueño) y el instante en que te despiertas Un ejemplo bastante frecuente es, que representa un momento híbrido entre el estado MOR (sueño) y el despertar.
Por eso, cuando parece que despiertas, puedes ver una figura parada en la esquina de tu habitación y aunque tu cerebro le ruega a las extremidades que se muevan, estas no parecen hacer caso. La persona en cuestión está consciente y despierta, pero paralizada. No puede moverse porque la atonía muscular asociada con la fase MOR persiste en el estado de vigilia.
Además, el paciente alucina a un intruso posiblemente porque muchos sueños MOR son sobre amenazas potenciales. ¿Y cuando soñamos que nos hemos despertado y, sin embargo, todavía estamos soñando? Sucede porque el cerebro se está ‘moviendo’ desde el sueño al estado de vigilia y, por alguna razón, cree que ya ha llegado. Sin embargo, según el doctor Patrick McNamara, soñar que estás soñando es algo un poco más complicado, según informa en ”: “Requiere alguna otra explicación que una mera descripción como una vigilia parcial.
- Es más como los sueños lúcidos, un híbrido entre la fase MOR y el estado de vigilia porque la corteza prefrontal dorsolateral está parcialmente activada”.
- Soñar que sueñas es parecido a los sueños lúcidos, un híbrido entre la fase MOR y el estado de vigilia Cuando la corteza prefrontal dorsolateral se activa durante la fase MOR, el individuo adquiere cierta conciencia de sí mismo y así se da cuenta de que está soñando.
Un falso despertar implicaría omitir la conciencia de uno mismo como paso dentro del sueño que ocurre con el sueño lúcido, y que se asocia con avanzar hacia el estado de vigilia. En lugar de ello, el proceso de despertar se interrumpiría y el individuo que estaba anticipando un despertar continuaría soñando.
Sin embargo, aún no hay una respuesta clara a la pregunta de por qué soñamos con rituales matutinos normales y actividades de la vigilia. El mundo onírico todavía está por descubrirse. Recordar nuestros sueños es una de esas cosas que nos hace humanos. Despertar y recomponer el puzzle que hemos formado por la noche, con historias inventadas e historias que no existen, es una de las maravillas de la vida, que ha dado lugar a libros, películas e incluso cuadros surrealistas.
Soñar siempre es una experiencia peculiar, incluso en esas veces en las que nos percatamos de que estamos soñando, pero, ¿alguna vez has vivido un sueño dentro de un sueño ? : ¿Tener un sueño dentro de un sueño? Un fenómeno increíble para la ciencia
¿Qué significa tener un sueño dentro de mi sueño?
Tu personalidad al descubierto cuando sueñas que estás soñando – Si algunas veces sueñas con cosas cotidianas y casi ni te preguntas por su significado, no ocurre lo mismo con, casi surrealista en el que sueñas que estás soñando. ¿Cómo es posible? Suena complicado y es complicado, pero a veces ocurren estos sueños dentro de otro sueño y su significado es de lo más interesante.
- Soñar que estás soñando encuentra la interpretación en tu carácter luchador.
- No tienes pensando rendirte y seguir luchando por tus sueños es lo más importante para ti.
- Por eso sueñas con sueños, porque aunque no puedes saber si lo conseguirás o no, lo que sí sabes es que no vas dejar de intentarlo.
- Se trata de un sueño muy positivo en cuanto a aspiraciones vitales.
Este sueño tan raro puede resultar toda una bendición porque con él te das cuenta de algunos aspectos de tu personalidad. Eres una mujer decidida,, que sabe lo que quiere y lo que no quiere y que no va a dejar que nada se interponga en el camino a la felicidad,
- Puedes utilizar este sueño para mantener esa actitud positiva.
- También es un sueño que habla de un carácter fuerte en el sentido de inquebrantable.
- Si has logrado encontrar que todos llevamos dentro, si no has perdido la ilusión y sigues creyendo en ti y en tu futuro, es normal que tengas este sueño que ocurre pocas veces, pero que no debes olvidar.
No te olvides de los sueños ni de su significado. Puedes leer más artículos similares a Qué significa soñar que estás soñando: un sueño dentro de otro sueño, en la categoría de en Diario Femenino. Publicado: 25 de noviembre de 2015 Actualizado: 24 de agosto de 2018 : Qué significa soñar que estás soñando: un sueño dentro de otro sueño
¿Qué pasa si te ves a ti mismo en un sueño?
Porque me he visto reflejada – Una característica interesante de esta clase de sueños, es que comprendes que no estás en una situación real y vas a buscar maneras para despertar de la fantasía del sueño. Tanto en hombres como mujeres, verse a sí mismo en sueños denota el anhelo de conseguir algo que los complete, que los lleve al éxito y la felicidad, es decir, que parte de éstos sueños tiene una raíz en la frustración inconsciente,
Ahora bien, existe una variable del sueño con uno mismo, y es verse reflejado en un espejo, Cuando es ésta la visión que tienes de ti mismo en sueños, quiere decir que te contemplas idealizado, en el mejor de los escenarios futuros, con una imagen y un ser integral acoplado a lo que deseas que sea tu vida.
Si la imagen que ves en el espejo es de enfermedad o envejecimiento, quiere decir que temes por tu integridad física o tu salud ; sería interesante que aclararas tus dudas al respecto con un médico, pues es una señal de alerta de tu inconsciente frente a la fortaleza de tu organismo.
¿Qué hay que hacer para despertar de un sueño?
¿Eres búho o alondra? – Todo el mundo tiene un reloj biológico, cuyo ritmo sigue la salida y la puesta del sol. Por eso dormimos por la noche. Pero el reloj de algunas personas va más lento que el de otras. Las personas matutinas (a las que llamaremos “alondras”) suelen levantarse temprano, pero les cuesta mantenerse despiertas por la noche; las vespertinas (los “búhos”), en cambio, son justo lo contrario: permanecen activas a altas horas.
- El problema para muchos noctámbulos es encajar en un mundo de 09:00 a 17:00, cuando la alarma de tu despertador te hace salir de la cama horas antes de que tu cuerpo esté preparado para ello.
- Fuente de la imagen, Amplionus Pie de foto, Para poder disfrutar de un buen descanso, primero debes saber si eres alondra o búho.
Ser un búho se relaciona con una peor salud. Este equipo de científicos estudió varios casos de “búhos extremos” que se iban a la cama hacia las 2:30 de la madrugada y no se despertaban hasta más tarde de las 10:00. Y les dieron las siguientes instrucciones:
Despertarse entre 2 y 3 horas antes de lo habitual y exponerse a mucha luz del día por la mañana.Desayunar tan pronto como sea posible.Hacer ejercicio solamente por las mañanas.Almorzar a la misma hora todos los días y no cenar después de las 19:00.Evitar la cafeína después de las 15:00.No dormir siestas más tarde de las 16:00.Irse a la cama de 2 a 3 horas antes de lo habitual y limitar la entrada de luz por la noche.Mantener los mismos horarios de acostarse y levantarse cada día.
Tres semanas después, ese grupo de “noctámbulos” había logrado adelantar con éxito sus relojes corporales dos horas, según concluyeron los expertos de las universidades de Birmingham y Surrey, ambos en Reino Unido, y el de Monash, en Australia. Los resultados, publicados en la revista de investigación clínica Sleep Medicine, mostraron que esas personas pasaban las mismas horas durmiendo, pero reportaban niveles más bajos de somnolencia, estrés y depresión, y que sus tiempos de reacción al sueño también mejoraron.
Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Hacer ejercicio solamente por las mañanas es una de las recomendaciones. “Establecer estas rutinas sencillas podría ayudar a los búhos a ajustar sus relojes corporales y a mejorar su estado general de salud física y mental”, le dijo a la BBC Debra Skene, especialista en neuroendocrinología de la Universidad de Surrey.
“El desajuste de los niveles insuficientes de sueño y circadianos (reloj biológico) puede interrumpir muchos procesos corporales, ponernos en un riesgo creciente de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes “. Una de las principales señales que usa el cuerpo para sincronizarse con el recorrido del sol es la luz, por eso se aconseja exponer al cuerpo a más luz durante el día y a menos durante la noche.
- Tener horas inconsistentes de sueño y de vigilia también puede perjudicar a tu reloj biológico interno (el llamado ritmo circadiano).
- Pueden parecer consejos obvios para cuidar lo que los expertos llaman la “higiene del sueño”, pero cada uno de ellos es clave para ayudar a entrenar al reloj biológico.
Lo que los investigadores no sabían era que aquellos que estaban muy acostumbrados a irse a la cama tarde responderían al cambio de hábitos como lo hicieron. “No era tan obvio que se pudiera hacer algo realmente con esos ‘búhos extremos'”, para que empezaran a levantarse temprano, le contó a la BBC Andrew Bagshaw, especialista en neurociencia de la Universidad de Birmingham.
¿Qué pasa si sueñas 2 veces con el mismo sueño?
Claudia Picard-Deland y Tore NielsenThe Conversation*
20 agosto 2021 
Fuente de la imagen, Getty Images Tener el mismo sueño una y otra vez es un fenómeno bien conocido: casi dos tercios de la población dice tener sueños recurrentes. Ser perseguido, encontrarse desnudo en un lugar público o en medio de un desastre natural, perder los dientes u olvidarse de ir a clase durante todo un semestre son escenarios típicos recurrentes en estos sueños.
- Pero, ¿de dónde viene el fenómeno? La ciencia ha mostrado que los sueños recurrentes podrían reflejar conflictos no resueltos en la vida del soñador.
- Los sueños recurrentes a menudo ocurren durante momentos de estrés o durante largos períodos de tiempo, a veces varios años o incluso toda la vida.
- Estos sueños no solo comparten los mismos temas, también pueden repetir la misma narrativa noche tras noche.
Aunque el contenido exacto de los sueños recurrentes es único para cada persona, existen temas comunes entre individuos e incluso entre culturas y en diferentes períodos. Por ejemplo, ser perseguido, caerse, no estar preparado para un examen, llegar tarde o intentar hacer algo repetidamente se encuentran entre los escenarios más frecuentes.
- La mayoría de los sueños recurrentes tienen un contenido negativo que involucra emociones como miedo, tristeza, ira y culpa,
- Más de la mitad de los sueños recurrentes involucran una situación en la que el soñador está en peligro,
- Pero algunos temas recurrentes también pueden ser positivos, incluso eufóricos, como los sueños donde descubrimos nuevas habitaciones en nuestra casa, los sueños eróticos o donde volamos.
Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Los sueños recurrentes pueden comenzar en la infancia y durar toda la vida. En algunos casos, los sueños recurrentes que comienzan en la niñez pueden persistir hasta la edad adulta. Estos sueños pueden desaparecer durante unos años, reaparecer ante la presencia de una nueva fuente de estrés y luego volver a desaparecer cuando la situación ha terminado.
¿Qué significa soñar con que no te puedes despertar?
La parálisis del sueño es una afección en la cual usted no puede moverse ni hablar cuando apenas se queda dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño usted está totalmente consciente de lo que está pasando. La parálisis del sueño es muy común.
No dormir lo suficienteNo tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnosEstrés mentalDormir boca arriba
Ciertos problemas médicos pueden asociarse con la parálisis del sueño:
Trastornos del sueño como la narcolepsia Algunas afecciones mentales, como el trastorno bipolar, TEPT, trastorno de pánicoUso de ciertos medicamentos como para el TDHA Uso de sustancias
La parálisis del sueño no está relacionada con un problema médico, se conoce como parálisis del sueño aislada. El ciclo normal del sueño tiene etapas, desde adormecimiento leve hasta el sueño profundo. Durante la etapa del movimiento ocular rápido ( MOR), los ojos se mueven rápidamente y es común tener sueños vívidos.
- Todas las noches las personas atraviesan varios ciclos de sueño MOR y no MOR.
- Durante el sueño MOR, su cuerpo está relajado y sus músculos no se mueven.
- La parálisis del sueño se presenta durante el cambio de etapas del ciclo del sueño.
- Cuando despierta súbitamente del sueño MOR, su cerebro está despierto, pero su cuerpo aún está en modo MOR y no puede moverse, causándole una sensación de estar paralizado.
Los episodios de la parálisis del sueño duran desde unos cuantos segundos hasta 1 o 2 minutos. Estos episodios terminan por sí solos o cuando se toca o mueve a la persona. En raras ocasiones, la persona puede tener sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden causarle temor.
- El proveedor de atención médica hará preguntas acerca de sus síntomas, enfocándose en sus hábitos de sueño y las cosas de puedan afectarlo.
- Es posible que le pidan que llene un cuestionario acerca de su sueño para ayudar a su proveedor a hacer un diagnóstico.
- La parálisis del sueño puede ser un signo de narcolepsia,
Sin embargo, si usted no tiene otros síntomas de narcolepsia, por lo regular no es necesario llevar a cabo estudios del sueño, En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema.
Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme. En personas con problemas de salud mental, como ansiedad, los medicamentos y la terapia conductual (psicoterapia) para ayudar a tratar el padecimiento de salud mental pueden resolver la parálisis del sueño. Discuta su afección con el proveedor si tiene episodios repetitivos de parálisis del sueño.
Estos pueden deberse a un problema médico que necesita más exámenes. Parasomnio – parálisis del sueño American Academy of Sleep Medicine. Sleep education: sleep paralysis. sleepeducation.org/sleep-disorders/sleep-paralysis/, Updated August 2020. Accessed July 29, 2021.
- Sharpless BA.
- A clinician’s guide to recurrent isolated sleep paralysis.
- Neuropsychiatr Dis Treat.2016;12:1761-1767.
- PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367,
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- In: Goldman L, Schafer AI, eds.
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- Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 377.
Versión en inglés revisada por: Allen J. Blaivas, DO, Division of Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine, VA New Jersey Health Care System, Clinical Assistant Professor, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network.
¿Qué significa soñar que no se puede abrir los ojos?
¿Alguna vez has tenido la sensación de que no podías mover tu cuerpo ni abrir completamente los ojos al despertarte de una breve siesta? Esta incómoda, pero habitualmente inofensiva, situación se conoce con el nombre de parálisis del sueño, Ocurre habitualmente al inicio del sueño y se produce como consecuencia de un fallo en la transición de la vigilia al sueño, o viceversa, del sueño a la vigilia.
¿Qué significa despertar varias veces dentro de un sueño?
En español | Son las 3 a.m. y estoy despierto. ¿Cómo me vuelvo a dormir? https://www.nytimes.com/es/2021/07/14/espanol/insomnio-no-puedo-dormir.html Pregúntale a Well Los expertos en sueño ofrecen recomendaciones para dormir profundamente toda la noche. 
Credit. Getty Images Publicado 14 de julio de 2021 Actualizado 12 de octubre de 2021 Es normal despertar varias veces durante la noche, a menudo cuando el cerebro atraviesa distintos ciclos de sueño más o menos profundo. Las personas mayores a menudo tienen que salir de la cama para ir al baño.
- Todo esto suele ser inofensivo.
- La mayoría de la gente no tiene dificultad para volver a dormirse y puede que a la mañana siguiente ni siquiera recuerden que se despertaron a mitad de la noche.
- Pero si con frecuencia te despiertas a media noche y te encuentras en una batalla para volverte a dormir, podría haber un problema subyacente.
Si en un periodo de al menos tres meses esto te ocurre al menos tres veces por semana, lo tuyo podría ser insomnio crónico, dijo Kannan Ramar, especialista en medicina del sueño en la Clínica Mayo de Minnesota y expresidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.
- Dos de los principales motores del insomnio son el estrés y la ansiedad.
- Si te despiertas y miras el reloj y luego empiezas a preocuparte de que al día siguiente debes estar descansado para ir a trabajar, o del pago de las cuentas y otras inquietudes de la vida, esto podría activar tu sistema nervioso simpático, que controla la llamada reacción de lucha o huída.
Los niveles de adrenalina, conocida como la hormona del estrés, se elevarán y aumentarán tu ritmo cardíaco, lo que crea un estado elevado de excitación lo que hace particularmente complicado que vuelvas a quedarte dormido. “Podrías preguntarte: ‘¿Esta es la misma hora a la que desperté anoche? ¿Por qué me pasa esto siempre?'”, dijo Ramar.
- Estos pensamientos no son útiles para volver a dormirse”.
- Si te das cuenta de que llevas 25 minutos o más despierto, los expertos aconsejan que salgas de la cama y realices una actividad que te tranquilice mentalmente, cualquier cosa que combata los pensamientos estresantes que te roban el sueño.
- Los estiramientos ligeros o los ejercicios de respiración pueden ayudar, así como la meditación, que l os estudios han demostrado pueden ayudar a combatir el insomnio crónico,
Puedes sentarte en el sofá a tejer, o leer un libro o una revista con luz suave. Eso sí, evita leer en tu teléfono móvil pues la luz azul de estos dispositivos puede detener la producción de melatonina, la hormona que causa somnolencia. Sin embargo, puedes recurrir a tu teléfono para usar una aplicación como Calm o Headspace, diseñadas para ayudar a meditar y dormir.
Limita tu consumo de alcohol por la noche. En pequeñas cantidades, el alcohol puede funcionar como sedativo y ayudarte a dormir más rápido. Pero también puede ocasionar que te despiertes a mitad de la noche mientras tu cuerpo lo metaboliza. Los estudios muestran que consumir alcohol antes de meterte a la cama puede llevar a una mala calidad de sueño. Evita la cafeína después de las 2 p.m. porque puede quedarse en tu organismo hasta bien entrada la noche. Si tomas una taza de café a las 3:30 p.m. una cuarta parte de la cafeína que contiene podría seguir en tu cuerpo hasta 12 horas más tarde.
No tomes siestas tarde, pues esto puede dificultar que concilies el sueño y te mantengas dormida por la noche. Tomar siestas muy tarde reduce lo que los científicos llaman el impulso homeostático, que básicamente es la presión de tu cuerpo para dormir por la noche. Si quieres tomar siestas en el día, asegúrate de hacerlo por la mañana o a hora temprana de la tarde y procura que sean breves, de no más de 30 minutos. “Entre más prolongada o más cerca sea de tu hora de dormir, más probable es que te cause problemas”, dijo Sabra Abbot, profesora asistente de neurología en medicina del sueño en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern en Chicago.
Mantén un calendario estricto. Despertar y dormir a horas inconsistentes puede confundir tu ritmo circadiano, el ciclo innato del cuerpo que nos dice cuándo despertar y quedarse dormido y dificultar que duermas sin interrupciones. Intenta despertar a la misma hora todas las mañanas (intenta exponerte al menos a 15 minutos de luz solar por la mañana, lo que ayuda a detener la producción de melatonina) y acuéstate todas las noches a la misma hora. Los estudios muestran que las personas que tienen horarios irregulares para dormir son más propensas a desarrollar síntomas de insomnio. Si te levantas frecuentemente para ir al baño, intenta limitar tu consumo de líquidos antes de ir a la cama.
Si ninguna de estas medidas te ayuda, un especialista en sueño puede evaluarte y determinar si tienes un problema más serio, como apnea del sueño o síndrome de piernas inquietas, condiciones que requieren tratamiento médico. Una clínica del sueño también podría ayudarte a contactar a un terapeuta cognitivo conductual para que identifiques y atiendas comportamientos particulares que podrían estar causando tu insomnio crónico.
¿Qué significa tener un sueño dentro de otro sueño y no poder despertar?
La parálisis del sueño es una afección en la cual usted no puede moverse ni hablar cuando apenas se queda dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño usted está totalmente consciente de lo que está pasando. La parálisis del sueño es muy común.
No dormir lo suficienteNo tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnosEstrés mentalDormir boca arriba
Ciertos problemas médicos pueden asociarse con la parálisis del sueño:
Trastornos del sueño como la narcolepsia Algunas afecciones mentales, como el trastorno bipolar, TEPT, trastorno de pánicoUso de ciertos medicamentos como para el TDHA Uso de sustancias
La parálisis del sueño no está relacionada con un problema médico, se conoce como parálisis del sueño aislada. El ciclo normal del sueño tiene etapas, desde adormecimiento leve hasta el sueño profundo. Durante la etapa del movimiento ocular rápido ( MOR), los ojos se mueven rápidamente y es común tener sueños vívidos.
- Todas las noches las personas atraviesan varios ciclos de sueño MOR y no MOR.
- Durante el sueño MOR, su cuerpo está relajado y sus músculos no se mueven.
- La parálisis del sueño se presenta durante el cambio de etapas del ciclo del sueño.
- Cuando despierta súbitamente del sueño MOR, su cerebro está despierto, pero su cuerpo aún está en modo MOR y no puede moverse, causándole una sensación de estar paralizado.
Los episodios de la parálisis del sueño duran desde unos cuantos segundos hasta 1 o 2 minutos. Estos episodios terminan por sí solos o cuando se toca o mueve a la persona. En raras ocasiones, la persona puede tener sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden causarle temor.
El proveedor de atención médica hará preguntas acerca de sus síntomas, enfocándose en sus hábitos de sueño y las cosas de puedan afectarlo. Es posible que le pidan que llene un cuestionario acerca de su sueño para ayudar a su proveedor a hacer un diagnóstico. La parálisis del sueño puede ser un signo de narcolepsia,
Sin embargo, si usted no tiene otros síntomas de narcolepsia, por lo regular no es necesario llevar a cabo estudios del sueño, En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema.
Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme. En personas con problemas de salud mental, como ansiedad, los medicamentos y la terapia conductual (psicoterapia) para ayudar a tratar el padecimiento de salud mental pueden resolver la parálisis del sueño. Discuta su afección con el proveedor si tiene episodios repetitivos de parálisis del sueño.
Estos pueden deberse a un problema médico que necesita más exámenes. Parasomnio – parálisis del sueño American Academy of Sleep Medicine. Sleep education: sleep paralysis. sleepeducation.org/sleep-disorders/sleep-paralysis/, Updated August 2020. Accessed July 29, 2021.
- Sharpless BA.
- A clinician’s guide to recurrent isolated sleep paralysis.
- Neuropsychiatr Dis Treat.2016;12:1761-1767.
- PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367,
- Vaughn BV, Basner RC.
- Sleep disorders.
- In: Goldman L, Schafer AI, eds.
- Goldman-Cecil Medicine,26th ed.
- Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 377.
Versión en inglés revisada por: Allen J. Blaivas, DO, Division of Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine, VA New Jersey Health Care System, Clinical Assistant Professor, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network.